|
|
1699 kcal
|
Fett: 66,55g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 185,05g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Яичница, Булочки с Кизилом. Mittagessen: Булочки с Кизилом, Яблоко, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, Лента Смесь Ореховая, Киви, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Сахар, Огурец (с Кожурой), Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Паштет из Куриной Печени, Груши. mehr...
|
|
1585 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Потом схомячила ещё булочку с чаем. Так что вышло 572 ккал 🤗
11 Apr 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
А я не могу много на завтрак кушать...
11 Apr 18 vom Mitglied: tana98nov
|
tana98nov, а это у меня уже обед 😊 Но я и на завтрак почти столько же могу съесть)) Я вообще с утра дико голодная просыпаюсь!
11 Apr 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
Я просто когда писала - завтракала )
11 Apr 18 vom Mitglied: tana98nov
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|