Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 316,21g.
Frühstück: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Какао-Порошок (Несладкий), Изюм, Арахис, Мёд, Санни Фуд 4 Вида Зерновых Смесь Хлопьев. Mittagessen: Финик, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Шампиньоны, Апельсин, Яблоко. Abendessen: Апельсин, Яблоко, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Финик, Roshen Lolli Pops, Vale Батончик Nutty Way, Банан. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 44 Minuten, Studieren - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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