trammy_92's Notizen, 11 Apr 18

Начинка 55/8/1/5 (50гр)
Мягкий творог Данон 5% (я взяла 0%), 4-5 маленьких маринованных огурчика, зелень (базилик, укроп, петрушка, лук). Зелень порезать мелко, огурцы натереть на терке, перемешать все с творогом. Намазать овсяноблин, выложить помидоры.

---

833 kcal

Fett: 18,24g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 78,18g.   Frühstück: Valio Молоко 0%, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красные Помидоры, Овсяноблин Зизи. Mittagessen: ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие, Оладьи Кабачковые. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина для Тостов, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Домик в деревне Творог 0,2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. mehr...