Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 63,48g | Eiw: 139,41g | Kohlh: 87,26g.
Frühstück: SPAR Горчица Дижонская, Добряна Сыр Мраморный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bornier Горчица Дижонская, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Кабачок. Abendessen: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Клубники, Замороженная Вишня, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Пестравка Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Амурский Фитнес Йогурт, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Нежеголь Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|