Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 61,41g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 92,61g.
Frühstück: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Гармония Сметана 20%, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Mittagessen: Noris Кальмар в Майонезном Соусе, Белый Рис. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог 0%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|