Strong_D's Notizen, 12 Apr 18

Good Morning☀️
Мой стандартный завтрак(кашка+киви).
Сегодня просто наполеоновские планы😂, за окном солнышко, которое мотивирует переделать все-все-все✔️ Ну, а сейчас, я ‘поскакала’ завтракать и собираться на соревнования от универа😇
Хорошего Вам дня💋

---

647 kcal

Fett: 11,05g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 85,51g.   Frühstück: Киви, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Морковь, Помидоры, Сельдерей, Пава Пава Эскалоп Индейки, Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Редис. Abendessen: Грейпфрут. mehr...

2105 kcal

Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Baden - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Putzen - 20 Minuten. mehr...