Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Стандарт Хлеб Дарницкий, Салат с Крабовыми Палочками. Abendessen: Сырники Домашние, Сахар, Фермерское Подворье Молоко 4%. Snacks/Sonstiges: Пицца Пепперони (36 см), Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 6 Minuten, Treppensteigen - 9 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Laufband - 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kanshina.ann's Gewichtsverlauf
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