Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Lidl Griechischer Joghurt, Milch 1,5%. Mittagessen: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Champignons, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Avocado, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Bio Hafer-Cookies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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