|
Воть
|
1753 kcal
|
Fett: 78,98g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: Батон Нарезной, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%. Mittagessen: Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские, Сметана 15%. Abendessen: Кекс на сметане, Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Лукоморье Икра Горбуши, Вино Gewurztraminer, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Rich Сок Грейпфрут, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Лимон. mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 38 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 86
 Kommentare
поздравляю с достижением цели
12 Apr 18 vom Mitglied: Варлаша
|
12 Apr 18 vom Mitglied: Варлаша
|
12 Apr 18 vom Mitglied: Варлаша
|
поздравляю😍 эта цифра-моя мечта!)))
весы у меня,кстати, такие же)))
12 Apr 18 vom Mitglied: natalydem
|
Ох я о такой даже не мечтаю, я ее и не помню...была у меня 14 лет назад.
12 Apr 18 vom Mitglied: Варлаша
|
12 Apr 18 vom Mitglied: Кира83
|
Спасибо, девочки! Понимаю, что это временно, но что есть, то есть, надо зафиксировать )
12 Apr 18 vom Mitglied: tana98nov
|
12 Apr 18 vom Mitglied: tana98nov
|
12 Apr 18 vom Mitglied: Кира83
|
12 Apr 18 vom Mitglied: medvedicca
|
12 Apr 18 vom Mitglied: liiirziii
|
12 Apr 18 vom Mitglied: Julia Ushakova
|
мечтаю когда-нибудь увидеть эти цифры на своих весах)))
12 Apr 18 vom Mitglied: Innok646
|
Моя мечта. Поздравляю вас!!!
12 Apr 18 vom Mitglied: horaskinaolga
|
medvedicca, zhdun101, Julia Ushakova, Innok646, horaskinaolga, спасибо большое!
12 Apr 18 vom Mitglied: tana98nov
|
Innok646, так Вам совсем немного осталось, Вы большая молодец!!!
12 Apr 18 vom Mitglied: tana98nov
|
12 Apr 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
12 Apr 18 vom Mitglied: nataly-pankova
|
tana98nov, уже месяцев 6 пытаюсь сдвинуть вес и ничего(((плато проклятое. Щас вот только послушав Малифисенту увеличила колораж, и вроде как вес тронулся..Но время так мало до лета осталось, а ведь впереди дачные выходные, а это шашлыки винишко закуски, без этого никак, и всё встанет снова((( Самое интересное последние чертовы килограммы держатся как клещи, фиг избавишься. Чем меньше жира остается тем труднее от него избавляться.
12 Apr 18 vom Mitglied: Innok646
|
Innok646, о да, дача-шашлыки - это святое. Плюс дни рождения. Шашлыки, кстати, где-то недавно прочитала, вполне себе диетичны, ибо весь жир стекает при приготовлении. Я на Вас подпишусь, буду наблюдать за Вашими последними жирами )))
12 Apr 18 vom Mitglied: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tana98nov's Gewichtsverlauf
|