|
2059 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 199,12g.
Frühstück: Каждый День Звездочки Глазированные, Зеленый Листовой Салат, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Шармэль Пастила Клюквенная, Огурец (с Кожурой), Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Mittagessen: Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Лимонный Сок, Банан, Зеленый Листовой Салат, Лента Смесь Ореховая, Кальмар, Соевый Соус, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Морской Коктейль. Abendessen: Укроп, Рыба Вяленая, Зеленый Лук, Картофель Тушенный с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Вино Сухое, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Вино Сухое, Груши. mehr...
|
|
1506 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
О, Боже! Какая вкуснотища! 😻
12 Apr 18 vom Mitglied: M_a_f
|
M_a_f, и самая большая порция белка за день!
12 Apr 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|