Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 181,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Щи с Мясом. Abendessen: President Сыр Бри, Дикси Груша Конференц, Окей Груша Конференс, Апельсин, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Помело, Red Bull Red Bull, Зеленое Яблоко. mehr...
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3182 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Marooone's Gewichtsverlauf
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