Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 160,22g.
Frühstück: Gruau de Sarrasin (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Café au Lait, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Tranchettes Edam, Robin du Bio Pain Tranche d'alpage Bio. Mittagessen: Côte d'Or Chocolat au Lait, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Cassegrain Tajine de Légumes Grillés, Russe Sarassin Cuite. Abendessen: Vin de Table Rouge, Blanc de Poulet, Ratatouille Maison, U Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Hipp Mon Premier Biscuit, Gerblé Moelleux Pomme Framboise, Tomme de Savoie. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alpine_stories's Gewichtsverlauf
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