|
No nyt tuli kyllä mielenkiintoinen tulos, en tätä kyllä ihan odottanut 😃 Varmaan tuo viime viikon tulos oli virheellinen, kun hyvällä vajeella on menty 🤔
|
75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 78,00g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 209,84g.
Frühstück: Maustekurkku (Makea), LU Digestive, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Aamupala Maukas, Oivariini Vähärasvaisempi. Mittagessen: Oliiviöljy, Tuorekurkku (Kuorittu), Herneet (Kypsennetty), Jäävuorisalaatti, Perunakeitto. Abendessen: Pensasmustikka, Maustekurkku (Makea), Oululainen Jälkiuunipala, Valio Oltermanni, Oivariini Vähärasvaisempi. Snacks/Sonstiges: Piltti Ruusunmarjainen, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Banaanit, Mansikat. mehr...
|
|
2258 kcal
|
Bewegung:
Bodycombat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tsemppiä! mulla oli tänään ihan sama juttu 👍🏻
12 Apr 18 vom Mitglied: Miss->S
|
Tätä on selvästi liikkeellä, muttei lannistuta 😄
12 Apr 18 vom Mitglied: 711n4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|