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1174 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Апельсин, Банан, President Творог 0,2%. Mittagessen: Конфета, Редис, Хрен, Тефтели. Abendessen: Какао, Козинаки, Мандарины, Яблоко, President Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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vasilievaass's Gewichtsverlauf
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