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Se batata engordasse, os dinamarqueses, suecos, e metade da Europa seria obesa, é isso não acontece.
Se arroz branco TB fosse o vilão, os japoneses TB seriam gordos, o que TB não ocorre.
Em viajem na Itália e em Portugal, qd pedimos adoçante eles estranham pois não é hábito usar.
Para mim, o problema é comer muuuito, exagerar em TD, o que acontece aqui no Brasil.
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1165 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 59,28g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Ovo Cozido, Bacon, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Filé de Peito, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Minas, Itambé Leite em Pó Integral, Leite de Coco, Leite Semidesnatado, Semente de Chia, Coco Seco, Italac Leite Semidesnatado, Café, Queijo Minas, Banana Nanica. mehr...
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 Kommentare
o problema não eh engordar . eles soh
não vão ajudar no emagrecimento de quem tem MTA há perder !
12 Apr 18 vom Mitglied: suriancampos
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@suriancampos eu entendo, mas é só uma constatação para fazer pensar. Posso falar pois fiz lowcarb cetogênica e diziam que podia comer de TD que ficasse dentro dos 20g de carb, daí comia pasta de amendoim, estacionava, creme de leite fresco, estacionava, etc.. e então tem que fazer JI, ou protocolo do ovo, ou malhar muiito, correr, etc... Então chegamos ao defcit calórico novamente. Já experimentei isso, é lógico que vou continuar tentando, variando, etc...😁
12 Apr 18 vom Mitglied: Dimeneg
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morei 11 anos na Itália a diferença que noto é que aqui se come muita fritura e se bebê muito refrigerantes.
13 Apr 18 vom Mitglied: MM@87
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Qualquer dieta faz emagrecer quando há déficit calórico. Não importa se come mais carboidratos ou mais gorduras ou proteínas...desde que você gaste mais do que consome. Isso é matemática.
13 Apr 18 vom Mitglied: marymagri
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Posso falar so do jpn pois morei la...japoneses nao engordam porque trabalham muuuuitoooooo, e porque ha um preconceito e bulliyng muito grande com pessoas gordas. La se come tanto, ou ate mais porcaria do que no brasil, frituras, alimentos processados, fast food a preço de banana, salgadinhos chips entao....tem umas 5 mil variedades.
13 Apr 18 vom Mitglied: miazatop
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