Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Alpro Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вешенки, Омлет с Молоком. Mittagessen: Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Гречневый Суп. Abendessen: Киви, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Яблоко Зеленое, Редька, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Карамель, Имунеле Имунеле Черника, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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90-60-90)))'s Gewichtsverlauf
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