Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 166,20g.
Frühstück: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Сыр Российский. Mittagessen: Лапша, Куриное Филе. Abendessen: Конфета, Вино Красное Сухое, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Sonstiges: Тортилья, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кулич Пасхальный. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|