Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 70,96g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: Цветная Капуста на Пару, Язык Говяжий Отварной, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Малосоленая, Миндаль Сушеный, Киви, Frustyle Красный Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|