|
Bin wieder in der Spur. 💪🏻😍
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 50,28g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 175,28g.
Frühstück: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Real Quality Original Pfälzer Leberrolle, Leichter Genuss Camembert, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Papaya, Ananas, Wassermelone. Abendessen: Aldi Schweinenackenkotelett, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bitburger Pils. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
Maxelmama's Gewichtsverlauf
|