Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 171,45g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Continente Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Mittagessen: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Condi Gelatina Light, Condi Gelatina Light, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Café Expresso. Abendessen: Condi Gelatina Light, Gelados de Morango, Continente Caril de Frango com Arroz Basmati. Snacks/Sonstiges: 7UP 7Up Free, Prozis Diet Bar Chocolate Brownie, Terra Nostra Queijo Flamengo, Hamburger com 1/4 Lb de Carne no Pão. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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