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Bom dia e uma excelente sexta! Na foto, meus ovos na banha com muçarela e café com creme de leite e stévia.
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1137 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 59,37g.
Frühstück: Laurita Queijo Muçarela, Ovo, Sadia Banha de Porco, Jussara Creme de Leite, Café. Mittagessen: Bolo de Coco, Panqueca de Carne Moída. Abendessen: Bacon, Couve Manteiga Crua, Azeitonas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Linguiça Suína, Chuchu, Alface, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Dubom Sorvete Sabor Kinder Ovo, Jussara Creme de Leite, Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Nath Ansan's Gewichtsverlauf
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