Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 160,82g | Eiw: 132,87g | Kohlh: 120,55g.
Frühstück: Cereal Mix Pasion de Chocolate, La Serenísima Queso Port Salut Light, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Ser Yogurt Bebible. Mittagessen: Aceite de Oliva, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Verduras Salteadas, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Morcilla, Chorizo, Vacío, Tira de Asado. Snacks/Sonstiges: Leche Entera, Frutos Secos, 3 Arroyos Almohaditas Crujientes, Frutos Secos, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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peladosonny's Gewichtsverlauf
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