|
Niet eens zo misdragen gister... is toch weer lullig dat je zo hard werkt voor het verlies van paar honderd gram en in 1dag weer die paar honderd gram op de weegschaal ziet verschijnen😞 Ach vandaag weer een nieuwe dag💪
|
2180 kcal
|
Fett: 101,43g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 204,43g.
Frühstück: Jumbo Bloemen Honing, Amandelen, Walnoten, Aardbeien, Koffie met Melk, Gekookt Ei, AH Magere Melk, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Krentenbol, Terrasana Hennepzaad, Avocado, Walnoten, Geitenkaas, Bonduelle Linzen. Abendessen: Vanille Ijs, Dr. Oetker Pizza Pepperoni Salame Piccante. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). mehr...
|
|
260 kcal
|
Bewegung:
Sport - 26 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Wat is dat herkenbaar!!! En zeker frustrerend.Ik ben ervoor me zelf wel achter dat stress bij mij een hele grote factor is. Ik accepteer het dan maar en denk volgende keer weer beter!!
14 Apr 18 vom Mitglied: kittybas
|
Voor een paar honderd gram (vet) moet je al snel 2000 kcal extra eten.. dat heb je vast niet gedaan.. dus zal de werkelijke schade vast wel meevallen. Bekijk het op langere termijn. 🍀
14 Apr 18 vom Mitglied: elntien
|
Na een wat ongezondere maaltijd houdt je lichaam altijd meer vocht vast.
nooit wegen de dag na het 'zondigen'.
Vergeet niet dat ook al ben je hard bezig met afvallen en probeer je een zo gezond mogelijke voedingsschema te volgen; Het even is te kort om niet ook af en toe te genieten. En je mag jezelf echt wel belonen zo nu en dan!
14 Apr 18 vom Mitglied: rickydemooij
|
Ik kan me je frustratie heel goed voorstellen, maar echt er zijn zoveel dingen van invloed op je gewicht zonder dat je daadwerkelijk (in vet) bent aangekomen. Probeer door te blijven gaan en kijk naar het grotere geheel/over lange(re) termijn!
14 Apr 18 vom Mitglied: csiersma
|
Vanwege de weegschaal die niet altijd meewerkt, meet ik ook mijn taille-omtrek 😉
14 Apr 18 vom Mitglied: j231
|
15 Apr 18 vom Mitglied: Siam1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isabellahaarlem's Gewichtsverlauf
|