|
Последние два дня - это ад из обилия еды, чрезмерной и ненужной. сладкое и алкоголь. Но, это мои проводы дома и на работе. Ничего не поделаешь. И очень мало времени на все. В вс встаю в 3.30 утра, и вылетаю в 7.00. Ох, скорей бы всё это прошло, чтобы уже проснуться и снова войти в пищевой ритм!
|
82,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 128,48g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 254,36g.
Frühstück: Слобода Майонез, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Белый Город Молоко 2.5%, Коломенское Батон Нарезной, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Сливочное Масло. Mittagessen: Novus Лаваш с Лососем с/с, Сахар, Шоколадный Чизкейк. Abendessen: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Мороженое с Карамелью. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|