Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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109,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 11,95g.
Frühstück: Piracanjuba Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Salada Vinagrete, Madero Bife de Chorizo, Aurora Linguiça Toscana, Picanha. Abendessen: Madero Bife de Chorizo. Snacks/Sonstiges: Lucco Fit Mix de Nuts, Casino Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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