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2503 kcal
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Fett: 98,96g | Eiw: 225,01g | Kohlh: 191,29g.
Frühstück: Çökelek, Ülker Bitter Çikolata %85, Muz, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Turşu, Karışık Yeşil Salata, Derya Ton Balığı. Abendessen: Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Optimum Nutrition Protein Whey. Snacks/Sonstiges: Calmio Tava Yoğurdu, Banvit Hindi Göğüs. mehr...
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 Kommentare
14 Apr 18 vom Mitglied: mrvdmi
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ibrahimyrm's Gewichtsverlauf
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