Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Sütaş Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Hasanpaşa Köfte. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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hedikohedimako's Gewichtsverlauf
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