Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 143,46g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin. Mittagessen: Badem, Dut Kurusu, Fındık, Kaju, Susamlı Simit. Abendessen: Tulum Peyniri, Şehriye Çorbası, Siyah Zeytin, Ayran, Et Haşlama, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Merwenur's Gewichtsverlauf
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