Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: Alamina Soybean Protein Muscle, Pepes Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Nabati Wafer Pink Lava, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Cilok. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Muhammad Anton's Gewichtsverlauf
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