Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
132,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 64,61g | Eiw: 173,63g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Перловка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Агрокомплекс Угличский, Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|