Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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47,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 136,12g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Dopdrops Арахисовая Паста, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Mittagessen: Миндаль, Vision Nutrition BCAA, Мелькруп Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Sonstiges: Dopdrops Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
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