Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 131,38g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Панкейки (Мои), Яйцо (Целое). Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Гречневые Макароны. Abendessen: Куриная Грудка, Яйцо (Целое), Село Луговое Сметана 15%, Зеленая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Окей Свинина Окорок Б/К, Панкейки (Мои), Панкейки (Мои), Банан, Першинский Творог 5%. mehr...
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1117 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 2 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Samsung Health - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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