Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
118,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4293 kcal
|
Fett: 93,56g | Eiw: 179,25g | Kohlh: 324,34g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Судак Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гренки Домашние, ВкусВилл Омуль Копченый, Zatecky Gus Пиво Светлое. Abendessen: Ржаной Хлеб, Шашлык из Баранины. Snacks/Sonstiges: Икра Минтая, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Ананас, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), Добрый Сок Томатный, Текила, Фундук Фундук, Томатный Сок, Текила. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|