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esfriou, tá nublado, aquele ar de outono... hum.... é domingo! dia de ficar embaixo das cobertas....
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2121 kcal
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Fett: 122,85g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 127,65g.
Frühstück: Tomates, Salada de Frutas, Broa de Fubá, Abobrinha, Brócolis, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tirolez Queijo Gruyère, Queijo Mozzarella, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral, Vida Veg Bebida Se Coco, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, Nespresso Café. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Fresco, Mozzarella de Búfala, La Pianezza Patê de Azeitonas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cenouras, Jersey Vale Ricota Fresca, Queijo Provolone, a Cozinha da Jaque Creme de Chuchu com Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Vinho Sauvignon Blanc. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 53 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Putzen - 5 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 31 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 19 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 13 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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 Kommentare
SP tambem choveu hoje cedo e ate agora nada de sol
15 Apr 18 vom Mitglied: Erick Ricardo Santos
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15 Apr 18 vom Mitglied: jaquemiyamoto
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aqui em Curitiba tbm frio o dia todo
15 Apr 18 vom Mitglied: simonealcantar
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Quantos graus? Aqui ficou na faixa de 19
15 Apr 18 vom Mitglied: jaquemiyamoto
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15 Apr 18 vom Mitglied: simonealcantar
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Nossa, 16??? Curitiba é a capital mais fria do Brasil ne?? Mas 16 é bom, coloca uma blusinha e fica bem confortável. Da pra fazer um caldinho e um chá! Hummmmm to aqui aguardando o frio anciosamente. Nada como correr no frio... infelizmente com sol não rende. Mas eu vou do mesmo jeito
16 Apr 18 vom Mitglied: jaquemiyamoto
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jaquemiyamoto's Gewichtsverlauf
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