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Dia 15/04/2018.
Domingo peso oficial.
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80,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 71,21g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 44,31g.
Frühstück: Iogurte Natural (Leite Integral), La Pastina Tomates em Cubos, Cebolas, Queijo Mozzarella, Cupim Assado, Omelete. Mittagessen: Iogurte Natural (Leite Integral), Nestlé Creme de Leite, Abacate. Abendessen: Sadia Mussarela, Melitta Café Tradicional Solúvel, Betânia Creme de Leite , Mãe Terra Cacau em Pó, Canela. Snacks/Sonstiges: Coco Seco. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Jandervan's Gewichtsverlauf
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