Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
81,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 65,96g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Ашан Киви, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Биокор Отруби Пшеничные с Расторопшей. Mittagessen: Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Abendessen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Пискаревский Сметана 15%, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пискаревский Био-Ряженка, Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|