Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Куриное Филе, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сахар, Зеленый Чай с Молоком, Блины, ВкусВилл Блинчики с Творогом. Abendessen: Филе Индейки в Лимонной Глазури с Годжи. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Козинак Арахисовый. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Stillen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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missdmitrieva's Gewichtsverlauf
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