Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 201,41g.
Frühstück: Walnüsse, Aldi Basismüsli, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaffee (Gemahlen), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Banane. Abendessen: Viva Vital Hähnchen Kassler, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, Milky Way Milky Way Riegel, Duplo Duplo, Banane, Nimm2 Nimm2 Soft, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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