Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 75,47g.
Frühstück: Hacendado Salvado de Avena, Té Verde, Hacendado Yogur 0% Sabores. Mittagessen: Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Integral Microondas. Abendessen: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Lomo de Cerdo Asado. Snacks/Sonstiges: Café Manchado. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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imanclara's Gewichtsverlauf
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