Расскажите, пожалуйста, как вы добились кубиков на прессе? Что ели?
Мне кажется у меня их никогда не будет, хотя сила в прессе есть😔
16 Apr 18 vom Mitglied: kuznetsova_kuznetsova
|
16 Apr 18 vom Mitglied: ritazne
|
16 Apr 18 vom Mitglied: imafamilia
|
kuznetsova_kuznetsova здравствуйте, вы в инстаграмме есть? Я пост писала про пресс и почему его может не быть. Кратко объясню. Важно питание. Если кубов не видно значит у вас есть процент жира в этой области. Это только питаться на дефицит ккал. Ну и естественно делать упражнения
16 Apr 18 vom Mitglied: Kristinka.98
|
16 Apr 18 vom Mitglied: Kristinka.98
|
А как Вас найти в Инстаграмме, чтобы прочитать Ваш пост?
17 Apr 18 vom Mitglied: irena.001
|
irena.001 kristinka.98 пост от 3 апреля
17 Apr 18 vom Mitglied: Kristinka.98
|
Ножки бомбические 😍 пролистала вашу ленту, неужели можно такую квадру забить теми упражнениями что вы перечисляете в своих тренях?
17 Apr 18 vom Mitglied: Arzamas07
|
завидую 2000ккал...сама много треню, и понимаю что жгу больше 1,5т, но патологически боюсь есть стабильно на 2т. Вы на такой калораж как вышли?или всегда так питались?
17 Apr 18 vom Mitglied: oksana-brs
|
17 Apr 18 vom Mitglied: albinaaa1993
|
17 Apr 18 vom Mitglied: _Стройная
|
Arzamas07 можно) делаю исключительно, что пишу)
18 Apr 18 vom Mitglied: Kristinka.98
|
oksana-brs раньше ела ещё меньше, заставляю себя кушать не вредно еду, а правильную и добирать ккал
18 Apr 18 vom Mitglied: Kristinka.98
|
18 Apr 18 vom Mitglied: Kristinka.98
|
18 Apr 18 vom Mitglied: Kristinka.98
|
18 Apr 18 vom Mitglied: Воздушный_шарик
|
Очень красивые ножки. Подскажите ваши объем бедер и объем ноги вверху)
19 Apr 20 vom Mitglied: Foxi.ua
|
2 года прошло))) все могло измениться))
19 Apr 20 vom Mitglied: _Стройная
|