Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 148,12g | Kohlh: 271,26g.
Frühstück: Consilia Cereal Up Barrette con Mirtilli Rossi , Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio d'oliva, Farro. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Conad Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Nutella Nutella, Consilia Pane Integrale a Fette . mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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a.massimo97's Gewichtsverlauf
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