Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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96 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Menemen. Abendessen: Nohutlu Pilav, Armut, Yoğurt, Nohut Yemeği, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefirix Çilekli, Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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