Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
82,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Макфа Гречневые Макароны, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Активия Йогурт Натуральный, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Першинский Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|