|
Итак, смысл смотреть на весы потернян!) у меня уходят объёмы с талии, живота, бедер, сдуваются щеки, но вес как был в районе 59 кг 8 недель назад, таким он и остаётся)
ещё недель через 5-6 сделаю коллаж до/после, лишь бы не забыть 😺
|
1527 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 145,71g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Budu Кокосовая Паста, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Cheese Gallery Чеддер, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриное Филе. Abendessen: Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Творог (Обезжиренный), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Голден Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
|
|