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ini adalah menu yg lagi jd andalanku. oatmeal tp rasanya enakkkk bgt d campur kurma. biasany cmn q tambahin air putih aja biar mudah d blend tp hari ini q tambhin susu tnpa lemak secukupnya. komposisinya 4 sendok oatmeal n 5 buah kurma. enak manis :}
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832 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 100,92g.
Frühstück: Soto Ayam, Bubur Ayam. Mittagessen: Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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hevyaniza's Gewichtsverlauf
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