Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Nordic Хлопья 4 Злака, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Альметте Творожный Сыр Сливочный. Abendessen: Сазан Жареный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Торт Трюфельный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|