Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Panela. Mittagessen: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Consum Queso de Untar Light, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Manzana Golden, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Consum Almendras Crudas, Croissants de Mantequilla, Snatts (Grefusa) Snacks Lenteja Queso y Especias, Panela, Nespresso Café Capsulas, Consum Almendras Crudas. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Killerdollss's Gewichtsverlauf
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