Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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604 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 72,34g.
Frühstück: Jus Wortel. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Brokoli Dimasak (dari Segar), Paha Ayam. Abendessen: WRP Lose Weight. mehr...
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2999 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, HIIT - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 49,7 kg pro Woche
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Rositaismaniar's Gewichtsverlauf
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