Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 71,37g.
Frühstück: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Редис, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Капучино, Рыбный Бульон. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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iraboris's Gewichtsverlauf
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