Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Specht Hähnchen Sülze, Butter, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. Mittagessen: Birnen, Milbona Gouda Mittelalt, Hipp Mango-Banane in Apfel, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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